5月16日-5月26日,我院二级心理辅导站心语轩组织各班级同学在学校足球场、经世广场、学生活动中心等模块化开展了“体验夏日奇遇,享受快乐时光”心理体验与行为训练活动。
本次活动共有三个心理体验项目:一是乒乓竞走。8-10人为一组,每位同学通过接力的形式把乒乓球放在乒乓球拍行走10米,绕杆一圈回到出发点把球传给下一个队员,计时最短的队伍胜出。二是一圈到底。指定第一个队员手持呼啦圈,在每位队员不松手的前提下,将呼啦圈穿越整个队伍。三是靠大家也靠我。八个人一组,围成一圈,八个人背靠背,手挽手,一起坐下,一起起立,随后每次增加两个人直至人数到达十二个人,用时最短的,起立动作最整齐的队伍获胜。
在三个项目的心理体验活动中,同学们一起去思考、去发现、去探索,打开心扉,在互动中增强对自我的认识和团队的合作,不断超越自己,体验成功的喜悦,增强自信,释放压力,在轻松、相互信赖的团队中体验成长。
参加活动的小豪同学说:“今天的心理体验活动,我担任了队长,经过我们八个人的共同努力,圆满了完成了各项活动,我学会了用更加开放和包容的心态去和他人交往,这对我来说非常重要,也感受到了朋辈之间强大的支持力。”这也许就是本次活动的意义,希望同学们通过本次活动,能够更加了解心理健康、关注心理健康,在自己的工作、生活和学习中,学会敞开心扉,去克服自我设限,在团队中不断成长。